リラックスヨガ
～呼吸に合わせ、一つ一つのポーズをゆっくりとるヨガです。
少人数でのレッスンなので
初めての方、体のかたい方でも安心して受けていただけるレッスンです。
男性、女性、年齢問いません。
参加いただいたbe-京都、館長さんの 生の感想は、館長さんのブログでどうぞ。
【レッスン曜日】
●１２月スケジュール●
１２月５日（土）、１２日（土）、１９日（土）、２６日（土）
【時 間】
１０時３０分～１１時４５分 （７５分レッスン）
【持ち物】
動きやすい服装 (更衣室あります)
水分補給用のお水、タオル(汗ふき用）
【料 金】
体験料金： 1,700円
(初めて参加される方は体験料金となります）
（４回/月）の方は ８，０００円
（３回/月）の方は ６，５００円
（２回/月）の方は ４，５００円
ドロップイン（１回）２，３００円
※ 入会金は頂いていません
レッスンの申込みは、随時受付けています。
【場 所】
be-京都
【アクセス】
地下鉄烏丸線今出川駅下車２番出口 徒歩５分
【住所】
〒６０２-００６４ 京都市上京区新町通上立売上る安楽小路町429-1
【M A P】
《お問い合わせ、ご予約は》
be-京都
TEL 075-417-1315 (10時～18時）
MAIL my99yoga@gmail.com
１、お名前
２、連絡の取れる 電話番号 or メールアドレス
３、レッスン希望日
４、その他、ご質問等があればお書きください。
上記の４点を メールかお電話で、お伝えください。
☆よくいただくご質問☆
Ｑ１，毎月、通う回数を変更出来ますか？
Ａ１，はい。ご自身の都合に合わせて、通える回数分のお月謝をお支払いください。
Ｑ２，持ち物は何かありますか？
Ａ２，水分補給用のお水、動きやすい服装(Tシャツやジャージ)、汗拭き用のタオルです。 ヨガマットはこちらで用意しています。
Ｑ３，子供の頃からカラダがとても硬いのですが、ヨガできますか？
Ａ３，ヨガは柔軟を競うものではないので、安心して受けていただけます。
また町家で心からリラックスしてヨガをしていると、
自然とカラダも柔軟になってきます♪
ぬくもりのある畳の上で、目をつぶって呼吸に意識をむけると
普段あたりまえに聞こえてくる音や風が、とても新鮮なものに感じられます。
ぜひ一度、このヨガを体験してみてください。
お待ちしてます！
ヨガインストラクター 斉藤
インストラクターblogはコチラ→http://ponkotuyoga.blogspot.com
町屋 京都 YOGA
